|
菜系及功效：精品主食 肝调养食谱 胃调养食谱 壮腰健肾食谱 高血压食谱 口味：原本味 工艺：煮 枸杞牛膝小米粥的制作材料： 主料：小米100克 辅料：枸杞子15克,牛膝15克 调料：白砂糖10克 教您枸杞牛膝小米粥怎么做，如何做枸杞牛膝小米粥才好吃 1. 将枸杞去杂质、果柄后洗净； 2. 牛膝去杂质，润透后切成3厘米长段； 3. 小米去泥沙后淘洗干净； 4. 将小米、枸杞、牛膝放入炖锅内，加入800亳升清水置武火烧沸； 5. 再用文火煮30分钟即成。 小帖士-健康提示： 本品具有调有中养胃、降血压之功效，适于脾胃不适，高血压等症患者食用。 小帖士-食物相克： 小米：小米忌与杏仁同食。 枸杞子：枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。 |
枸杞牛膝小米粥
时间:2011-01-22 22:57:40 发布者:18103****22
------分隔线----------------------------
猎取网 
网 上 找 资 源 就 上 猎 取 网