菜

胶东一锅鲜

鲁菜 · 营养不良食谱 · 贫血食谱酸辣味烩

用料

主料:

  • 羊肉(瘦)200克
  • 猪肉(肥)200克
  • 鱿鱼(鲜)200克

辅料:

  • 香菜75克
  • 鸡蛋75克

调料:

  • 大葱25克
  • 姜25克
  • 葱汁25克
  • 姜汁25克
  • 花椒3克
  • 盐3克
  • 味精2克
  • 胡椒粉1克
  • 香油5克
  • 醋5克
  • 淀粉(豌豆)10克

做法3 步

  1. 先将鱼肉(鱿鱼肉)剁成泥状再徐徐加入葱姜汁、花椒水(花椒加适量水浸泡的水),沿一个方向用力搅拌上劲,再加肥肉(剁成末)、盐等调料和鸡蛋搅拌,最后加少许淀粉调匀。
  2. 羊肉剁成泥茸状再徐徐加入高汤150克,沿一个方向用力搅拌,再加上肥肉末、鸡蛋和葱姜末、香菜(切末)等调料拌匀。
  3. 勺内加高汤,将鱼、羊馅分别做成直径2厘米的丸子,待勺烧开后,变小火,打去浮沫,将两种丸子氽熟,撒上香菜末,放入醋,淋香油,盛入大汤碗即成。

特色

羊肉,鱼肉丸子红白相间,汤鲜肉嫩,咸鲜中又见酸辣味。

食物相克

香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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