菜

百合莲子瘦肉粥

精品主食 · 老人食谱 · 围孕期食谱 · 贫血食谱咸甜味煮

用料

主料:

  • 猪肉(瘦)200克

辅料:

  • 莲子20克
  • 百合20克

调料:

  • 姜10克
  • 盐15克
  • 味精5克
  • 白砂糖5克

做法5 步

  1. 莲子、百合清洗干净;
  2. 瘦肉切块;
  3. 姜切片;
  4. 瓦煲注入清水,加入莲子、百合、瘦肉,用中火煲40分钟;
  5. 再调入盐、味精、白糖,同煲20分钟即成。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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