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精品主食 · 青少年食谱 · 营养不良食谱 · 贫血食谱
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精品主食 · 青少年食谱 · 营养不良食谱 · 贫血食谱
原本味
煮
用料
主料:
小麦面粉300克
猪肉(瘦)200克
白菜200克
辅料:
香菇(鲜)100克
胡萝卜100克
调料:
盐5克
白砂糖1克
酱油5克
淀粉(豌豆)10克
香油5克
植物油10克
做法
6 步
把面粉加水和盐少许混合在一起,揉搓成面团,再分成多个小面团,擀成饺子皮。
肉再剁细;白菜放入滚水中烫软,捞出用冷水冲凉,压去水分,切碎,加入少量的油,淀粉拌匀。
冬菇蒸熟切小粒;胡萝卜切小粒,放入开水中氽烫,再擦去水分。
把所有的馅料(瘦肉、白菜、冬菇、胡萝卜)混在一起,再加入准备好的调料(盐、白糖、酱油、淀粉、香油、植物油)拌匀,放在一边约30分钟。
面皮中包入适量的馅,捏好封口,包成饺子。
把包好的饺子入进开水中,煮到浮起时加入少量的凉水,再次煮开就可以捞出了。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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