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牛肉锅魁
精品主食 · 青少年食谱 · 补虚养身食谱 · 营养不良食谱
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烤
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咸鲜味
烤
用料
主料:
小麦面粉500克
辅料:
酵母10克
泡打粉5克
牛肉(瘦)200克
生菜(团叶)150克
调料:
花椒粉2克
辣椒粉10克
盐5克
芝麻15克
白砂糖15克
植物油25克
做法
5 步
面粉加酵母、泡打粉、白糖、清水揉匀;
把面团下剂包入油面,压扁粘芝麻;
放平锅烙,翻面再烙,后放烤炉内;
烤熟再用刀从中间剖开,取出油面;
牛肉拌成麻辣味,用生菜包上,放入锅魁里面即成。
健康提示
牛肉含蛋白质高、脂肪低,并含丰富的维生素A、维生素B1,有养脾胃、补虚壮阳,强筋骨等功效。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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