菜

牛肉锅魁

精品主食 · 青少年食谱 · 补虚养身食谱 · 营养不良食谱咸鲜味烤

用料

主料:

  • 小麦面粉500克

辅料:

  • 酵母10克
  • 泡打粉5克
  • 牛肉(瘦)200克
  • 生菜(团叶)150克

调料:

  • 花椒粉2克
  • 辣椒粉10克
  • 盐5克
  • 芝麻15克
  • 白砂糖15克
  • 植物油25克

做法5 步

  1. 面粉加酵母、泡打粉、白糖、清水揉匀;
  2. 把面团下剂包入油面,压扁粘芝麻;
  3. 放平锅烙,翻面再烙,后放烤炉内;
  4. 烤熟再用刀从中间剖开,取出油面;
  5. 牛肉拌成麻辣味,用生菜包上,放入锅魁里面即成。

健康提示

牛肉含蛋白质高、脂肪低,并含丰富的维生素A、维生素B1,有养脾胃、补虚壮阳,强筋骨等功效。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
收藏 挑错 打印