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烧肉糯米蒸笼饭
精品主食 · 青少年食谱 · 补虚养身食谱 · 营养不良食谱
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精品主食 · 青少年食谱 · 补虚养身食谱 · 营养不良食谱
酱香味
蒸
用料
主料:
糯米100克
洋葱(白皮)50克
猪肋条肉(五花肉)350克
青豆50克
调料:
色拉油35克
盐4克
姜3克
料酒20克
酱油20克
大葱8克
白砂糖15克
做法
18 步
五花肉洗净后放入冷水锅中大火烧开;
烧沸后略煮一会儿(将血水浮沫去除干净)捞出,再用冷水洗净;
把烫过且洗净的肉切成小块沥干;
用大火将锅烧热入油,放入姜片爆香;
放下肉块,煸炒肉块至出油;
加入料酒翻炒;
加酱油炒匀肉块;
加水至肉块刚淹没;
加锅盖,用大火将水煮沸;
加糖,用勺炒匀;
转小火锅盖焖烧;
15分钟掀盖翻炒后,再焖烧;
约15分钟左右肉已转色,再加糖15克炒匀后继续焖烧;
约10分钟后肉汁呈粘稠状;
转大火用勺不断翻炒至收汁至肉汁粘稠肉块红润即可;
蒸笼垫上粽叶,铺上糯米,大火将水烧开,上笼蒸约20分钟左右,熟后取出。
铁锅内加油爆香红葱头(洋葱),放入红烧肉丁,加少许水煮透。
将煮透的红烧肉等料浇于蒸笼饭上,随后撒上煮熟的青豆即可。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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