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鸡丝芹菜饭
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清香味
熟炒
用料
主料:
稻米250克
鸡肉200克
芹菜100克
调料:
料酒15克
盐2克
猪油(炼制)50克
味精1克
做法
6 步
将大米淘洗干净,沥干水。
将鸡肉(最好选用鸡脯肉)洗净,切成细丝放碗内,加入料酒和精盐拌匀,腌30分钟。
将芹黄去根、叶洗净,切成丝。
将沥干水的大米放入锅中,加入适量开水,用旺火烧开,至米汤近干时改用小火焖。
将炒锅置旺火上,放入适量熟猪油,待油热后放入鸡丝迅速炒散,炒至断生即出锅。
炒锅内再放熟猪油,待油热后放入芹菜丝速炒,放入精盐,炒熟即出锅,待米饭焖好后倒入炒熟的鸡丝和芹菜丝,加入味精,用锅铲上下翻动,使饭菜拌匀,盛入盘中,即可食用。
特色
此饭色泽淡雅,味道鲜香爽口。
食物相克
稻米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”
清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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