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精品主食 · 青少年食谱
清香味
煮
用料
主料:
面条(标准粉)400克
辅料:
香菇(鲜)50克
海带(鲜)60克
调料:
盐3克
柠檬汁5克
酱油5克
橄榄油15克
芝麻10克
绿茶5克
做法
3 步
蔬菜面(面条)煮熟后,捞出置于冰水中,待凉后捞起沥干,盛入碗中加入橄榄油拌匀备用;
海带扣泡水30分钟后,放入滚水中煮5分钟捞起,再氽烫香菇捞出备用;
绿茶磨粉与调味料混合拌匀淋在蔬菜面里,香菇与海带扣也加进拌在一起,盛入盘里再撒上芝麻即可。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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