菜

兔肉粥

精品主食 · 学龄前儿童食谱 · 健脾开胃食谱 · 营养不良食谱清香味煮

用料

主料:

  • 粳米100克
  • 兔肉100克
  • 荸荠100克

辅料:

  • 香菇(鲜)50克

调料:

  • 盐2克
  • 味精1克
  • 胡椒粉1克
  • 猪油(炼制)10克
  • 大葱3克
  • 姜2克

做法8 步

  1. 粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分;
  2. 兔肉整理干净,切丁;
  3. 荸荠去皮后切成小丁;
  4. 香菇洗净,也切成小丁;
  5. 将葱、姜洗净切末备用;
  6. 锅中加入约1000毫升冷水,将粳米放入,用旺火烧沸后搅拌几下;
  7. 锅内加入兔肉、荸荠丁、香菇丁、盐、猪油、葱末、姜末,改用小火慢慢熬煮;
  8. 待粥浓稠时调入味精、胡椒粉,即可盛起食用。

食物相克

粳米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”

清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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