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豆芽牛肉粥
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甜咸味
煮
用料
主料:
粳米100克
黄豆芽200克
牛肉(瘦)100克
调料:
白砂糖3克
盐2克
香菜5克
小葱3克
姜5克
酱油10克
淀粉(玉米)12克
胡椒粉2克
色拉油5克
做法
9 步
粳米洗净,用冷水浸泡好,放入锅中;
锅内加入约1000毫升冷水,用旺火烧沸,改用小火慢慢熬煮;
香菜洗净切粒;
葱、香菜、姜洗净分别切末、片备用;
大豆芽洗净,滤干水分,用热锅中加入色拉油及姜片,将豆芽炒香后放入粥中煮透;
牛肉洗净,剁烂;
牛肉用淀粉、盐、白糖、酱油拌匀,搓成丸子;
粥煮20分钟后下入牛肉丸,待锅内粥再沸;
锅内加入香菜粒、葱末、胡椒粉调味,即可盛起食用。
食物相克
粳米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”
清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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