|
菜系及功效：精品主食 幼儿菜谱 老人食谱 营养不良食谱 口味：咸鲜味 工艺：煮 苋菜小鱼粥的制作材料： 主料：稻米50克,银鱼100克 辅料：苋菜(紫)25克 调料：盐2克,胡椒粉1克,黄酒5克 教您苋菜小鱼粥怎么做，如何做苋菜小鱼粥才好吃 1.苋菜洗净，焯水捞出后立即放入冷水泡凉，再捞出沥尽水分切小段；小银鱼泡水，洗净备用。 2.大米煮成稀粥，放入苋菜及小银鱼煮熟，加入调味料，调拌均匀即可。 小帖士-健康提示： 春季防病养生粥 小帖士-食物相克： 稻米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。” 清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。” 苋菜(紫)：苋菜忌与甲鱼和龟肉同食。 |
苋菜小鱼粥
时间:2011-01-22 22:57:40 发布者:18103****22
------分隔线----------------------------
猎取网 
网 上 找 资 源 就 上 猎 取 网