菜

牛肉萝卜白米粥

精品主食 · 幼儿菜谱 · 消化不良食谱 · 健脾开胃食谱 · 营养不良食谱咸甜味煮

用料

主料:

  • 稻米120克

辅料:

  • 牛腩(腰窝)50克
  • 白萝卜50克

调料:

  • 盐3克
  • 胡椒粉2克
  • 淀粉(玉米)5克
  • 味精1克
  • 白砂糖2克
  • 姜3克
  • 香菜5克

做法7 步

  1. 牛腩洗净,切片;
  2. 牛腩片拌入盐、胡椒粉、淀粉备用;
  3. 白萝洗净后切片;
  4. 大米洗净后用水浸泡1小时;
  5. 锅置火上,放入高汤与大米,大火煮开后,转小火熬30分钟;
  6. 加入牛腩片、盐慢火煮熟,再放白萝卜片略煮5分钟;
  7. 用味精,白糖调味后,撒上姜丝、香菜即可。

食物相克

稻米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”

清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”

白萝卜:白萝卜忌人参、西洋参同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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