菜

带子海鲜饺

精品主食 · 阳痿早泄食谱 · 补阳食谱 · 营养不良食谱 · 甲状腺疾病食谱咸鲜味包裹蒸

用料

主料:

  • 小麦面粉350克
  • 海带(鲜)200克
  • 虾仁200克
  • 猪肉(肥瘦)30克

辅料:

  • 香菇(鲜)50克
  • 大葱10克

调料:

  • 淀粉(豌豆)55克
  • 盐4克
  • 植物油10克
  • 白砂糖1克
  • 香油5克
  • 胡椒粉3克
  • 醋5克

做法6 步

  1. 鲜带子用清水冲洗干净,放入加入醋的滚水中氽汤,捞出,擦干水分,切粗粒。
  2. 鲜虾肉洗净,抹干水分,切粗粒。
  3. 冬菇蒸熟后切粒;肥猪肉切粒,葱切粒。
  4. 虾肉中加入盐搅拌起胶,再放入带子、冬菇、猪肉、葱和剩余的调味料搅拌均匀,放在一边约半小时,备用。
  5. 把面粉、淀粉50克、盐2克、水1杯、植物油10克混合在一起,揉搓成面团,再分成多个小面团,捍成饺子皮。
  6. 饺子皮中包入馅料,捏成饺子,放入蒸笼中用大火蒸8分钟就可以了。

食物相克

虾仁:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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