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精品主食 · 便秘食谱 · 健脾开胃食谱
清香味
煮
用料
主料：
玉米（鲜）300克
调料：
黄油10克
做法
2 步
玉米洗净，放入盘内，加水加盖高火7分钟取出。
玉米去衣（在玉米头尾各插上一枝竹签，可免烫手），搽上黄油即可。
食物相克
玉米（鲜）：玉米忌和田螺同食，否则会中毒；尽量避免与牡蛎同食，否则会阻碍锌的吸收。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料，仅供家庭烹饪参考；文中用量与火候请结合自家灶具调整，特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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