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素烩饼
精品主食 · 便秘食谱 · 延缓衰老食谱 · 健脾开胃食谱 · 防癌抗癌食谱
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精品主食 · 便秘食谱 · 延缓衰老食谱 · 健脾开胃食谱 · 防癌抗癌食谱
清香味
烩
用料
主料:
小麦面粉300克
白菜400克
辅料:
虾米2克
调料:
大葱10克
盐5克
味精2克
酱油25克
香油10克
花生油50克
做法
3 步
将葱洗净切成末备用;将面粉放在案板上,中间挖个窝形,倒入水,拌和揉透,分成两块面团,擀成厚约0.3厘米的圆饼两张,放在锅中烘熟,取出,切成长5厘米、粗0.5厘米左右的丝。
将白菜择洗干净,切成细丝;海米洗净,切碎。
将锅内倒入花生油,烧至七成热,放入葱末炝锅,加入白菜丝翻炒,随即放入海米、酱油、精盐、鲜汤,待沸后放入饼丝,再烧沸,用中火烩煮至饼丝柔软,汤汁减少一半时,放入味精,淋入麻油,拌匀即成。
特色
此饼汤汁鲜浓,清淡适口。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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