菜

芡实粥

精品主食 · 腹泻调理食谱 · 产后调理食谱 · 健脾开胃食谱甜味煮

用料

主料:

  • 芡实米150克
  • 糯米150克

调料:

  • 白砂糖10克

做法2 步

  1. 芡实用新鲜者研烂如膏,陈者研如粉;
  2. 糯米淘洗干净,两者同煮成粥,食时加少量白糖。

要诀

芡实粥的制作要诀:

食用此粥时也可用红糖代替白糖。

健康提示

本粥具有健脾胃,止泻痢的作用,任何人产后均可服用,尤其适宜于脾胃虚弱,反复腹泻者。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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