菜

虾仁冬菇水饺

精品主食 · 气血双补食谱 · 补虚养身食谱 · 补阳食谱 · 壮腰健肾食谱原本味煮

用料

主料:

  • 小麦面粉500克
  • 虾仁150克
  • 香菇(鲜)100克

辅料:

  • 猪肉(肥瘦)300克
  • 榨菜250克

调料:

  • 大葱50克
  • 姜6克
  • 盐8克
  • 味精4克
  • 酱油10克
  • 料酒10克
  • 五香粉2克
  • 香油15克

做法4 步

  1. 将葱、姜洗净均切成末,待用;将猪肉洗净,剁成茸;虾仁洗净,剁碎;水发冬菇、榨菜洗净,均切成末备用。
  2. 将猪肉放入盆内,倒入适量清水,使劲搅打至黏稠,放入虾仁、水发冬菇末、榨菜末、葱末、姜末、精盐、味精、酱油、料酒、五香粉、麻油,搅拌均匀,即成馅料。
  3. 将面粉放入盆内,倒入水和成面团,饧约1个小时,揉透搓成长条,分成每个约10克的小剂子,逐个按扁,擀成圆形,边缘较薄,中间较厚的饺子坯皮,包入馅料,捏成饺子生坯。
  4. 将锅放在火上,倒入火烧沸,分散下入饺子生坯,边下边用勺轻轻顺一个方向推动,直到饺子浮出水面,盖上锅盖,用沸而不腾的火候,焖煮四五分钟,倒入少许冷水,再沸再倒入冷水,煮至水饺熟透,即可食用。

特色

此饺色形俱佳,质地软嫩,伴有虾菇海鲜味。

要诀

虾仁冬菇水饺的制作要诀:

冬菇即为香菇,麻油即为香油。

食物相克

虾仁:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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