菜

益精羊肾粥

精品主食 · 气血双补食谱 · 阳痿早泄食谱 · 补阳食谱 · 壮腰健肾食谱清香味煮

用料

主料:

  • 粳米250克

辅料:

  • 枸杞叶500克
  • 羊肉(瘦)250克
  • 羊腰子100克
  • 葱白5克

做法7 步

  1. 将羊肾洗净,去臊腺脂膜,切成细丁;
  2. 葱白洗净,切成细节;
  3. 羊肉洗净,一同放入铝锅内,加水适量;
  4. 将枸杞叶洗净,用纱布袋装好,扎紧;
  5. 粳米淘净,一同放入铝锅内,熬粥;
  6. 待肉熟,米烂成粥时即成;
  7. 食用时,吃羊肾、羊肉,喝粥。

健康提示

1. 补肾填精,扶阳壮腰;

2. 适用于腰脊疼痛、阳痿、性欲减退等症。

食物相克

粳米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”

清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”

枸杞叶:枸杞叶与乳制品相克

葱白:服地黄、常山人,忌食葱。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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