菜

鳗鱼粥

精品主食 · 补血食谱 · 补虚养身食谱 · 贫血食谱咸鲜味煮

用料

主料:

  • 粳米150克
  • 河鳗500克

调料:

  • 小葱10克
  • 姜3克
  • 料酒8克
  • 盐2克
  • 味精2克

做法8 步

  1. 将鳗鱼切断颈骨,放净鳗血,用热水略烫;
  2. 抹去鱼体黏液,剖开去内脏,斩去尾鳍,冲洗干净;
  3. 葱姜洗净分别切成段、片备用;
  4. 粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分;
  5. 取锅加入冷水、鳗鱼,加入葱段、姜片、料酒煮至鳗鱼熟烂;
  6. 捞出鳗鱼,拆肉去骨放入碗内;
  7. 鱼汤拣去葱段、姜片待用;
  8. 另取一锅加入适量冷水,烧沸后加入粳米、鱼汤,煮至粥将成时加入鱼肉、用盐、味精,调味候沸即可。

食物相克

粳米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”

清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”

河鳗:鳗鱼忌与醋、白果同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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