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莲萸粥

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精品主食 · 补血食谱 · 孕妇菜谱原本味煮

用料

主料：

  • 莲子60克
  • 山茱萸45克
  • 粳米250克

做法1 步

  1. 将莲子、山茱萸洗净，与淘净的粳米一起放入锅中，加清水适量同煮至莲子、糯米熟烂成粥时即可。

健康提示

此粥具有固肾补血、安胎的作用。

食物相克

山茱萸：本品与桔梗、防风、防己相克。

粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”

清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料，仅供家庭烹饪参考；文中用量与火候请结合自家灶具调整，特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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