菜

阿胶糯米粥

精品主食 · 补血食谱 · 孕妇菜谱 · 补虚养身食谱原本味煮

用料

主料:

  • 阿胶30克
  • 糯米50克

调料:

  • 赤砂糖5克

做法2 步

  1. 把阿胶捣碎,放入碗中,上笼蒸化;将糯米淘洗干净,加清水适量煮成粥。
  2. 食时以粥调和蒸化的阿胶即可。

健康提示

1.晨起或临睡前食用。每天1次,连续10天。

2.此粥具有健脾补血,安胎的作用。

食物相克

阿胶:阿胶畏大黄。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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