菜

菠菜卧鸡蛋

精品主食 · 补血食谱 · 营养不良食谱 · 益智补脑食谱咸鲜味煮

用料

主料:

  • 鸡蛋500克

辅料:

  • 面包175克
  • 菠菜250克

调料:

  • 黄油13克
  • 色拉酱375克
  • 盐5克
  • 醋精3克

做法3 步

  1. 锅内放水煮沸(水量没过鸡蛋为宜),滴入少许醋精,将鸡蛋磕入锅内,微沸2分钟备用;
  2. 沙拉调料加煮熟过罗的菠菜泥,放盐调剂口味,成菠菜少司;
  3. 面包去掉四边,用箅子两面烤上色,抹上黄油,起菜时把面包托放在盘内,上边放2个卧鸡蛋,浇上菠菜少司即可上桌。

特色

清淡可口。

食物相克

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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