菜

肉丝汤面

精品主食 · 补血食谱 · 营养不良食谱 · 贫血食谱清香味煮

用料

主料:

  • 面条(干切面)200克

辅料:

  • 猪肉(瘦)150克
  • 木耳(干)50克
  • 胡萝卜120克
  • 黄瓜120克

调料:

  • 植物油20克
  • 大葱5克
  • 姜5克
  • 酱油5克
  • 黄酒15克
  • 盐3克
  • 味精1克
  • 淀粉(玉米)5克
  • 香油2克

做法8 步

  1. 胡萝卜、黄瓜洗净切丝;
  2. 木耳泡发回软;
  3. 葱姜洗净切丝备用;
  4. 猪肉切丝放入碗中,加入酱油、绍酒、水淀粉,腌10分钟;
  5. 铝锅中加入清水烧开放入切面,煮熟,捞出放入碗内;
  6. 锅内倒油烧热,放入肉丝、胡萝卜丝炒变色;
  7. 加葱、姜丝,撒料酒,添上鲜汤,加酱油、盐、味精调味;
  8. 等汤煮开时,放入木耳、黄瓜,淋上香油,出锅倒入面碗中即可。

食物相克

木耳(干):木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。

患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。

木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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