菜

西芹牛肉粥

精品主食 · 补气食谱 · 胃调养食谱 · 明目食谱咸鲜味煮

用料

主料:

  • 籼米100克
  • 西芹100克
  • 牛肉(瘦)50克

调料:

  • 盐2克
  • 味精1克
  • 色拉油5克

做法6 步

  1. 将西芹拣洗干净,切成粗粒;
  2. 牛肉煮熟切成末;
  3. 籼米淘洗干净,用冷水浸泡发涨;
  4. 籼米放入锅内,加冷水1000毫升,用旺火烧开,再用小火煮至米粒开花;
  5. 将西芹粒和牛肉末加入锅内,继续熬成汤汁浓稠;
  6. 加入盐、味精和色拉油调匀,再稍煮片刻即成。

食物相克

籼米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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