菜

陈皮白糖海带粥

精品主食 · 补气食谱 · 利尿食谱 · 清热去火食谱甜味煮

用料

主料:

  • 海带(鲜)100克
  • 粳米100克

辅料:

  • 陈皮5克

调料:

  • 白砂糖10克

做法2 步

  1. 将水发海带切成碎末;陈皮用清水浸透,清洗干净,待用。
  2. 粳米淘洗干净,直接放入锅内,加水适量,置于火上,煮开后加入陈皮、海带,并不时地搅动,用小火煮到粥成,再加白糖调味即可。

健康提示

补气益血,清热利水,安神健身,孕妇临产食之,能积蓄体力,有足够力气完成分娩过程。

食物相克

粳米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”

清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”

陈皮:陈皮不宜与半夏、南星同用;不宜与温热香燥药同用。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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