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瑶柱冬瓜丝粥
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咸鲜味
煮
用料
主料:
粳米50克
冬瓜100克
干贝80克
调料:
姜5克
大葱5克
香油3克
盐2克
鸡精1克
做法
8 步
粳米洗净,浸泡半小时,捞出沥干水分;
瑶柱用冷水泡发后切碎;
冬瓜去瓤、皮后切丝;
生姜去皮切丝,葱洗净切花;
锅内注入约800毫升冷水,放入粳米,先用大火煮开;
然后改用小火熬煮;
见米粒稍软时,放入姜丝、冬瓜丝、瑶柱,继续煮至米烂粥稠;
调入盐、鸡精拌匀,撒上葱花,淋入香油即可。
食物相克
粳米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”
清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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