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豇豆粥
精品主食 · 肾调养食谱 · 接触化学毒素人员食谱 · 糖尿病食谱
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精品主食 · 肾调养食谱 · 接触化学毒素人员食谱 · 糖尿病食谱
清香味
煮
用料
主料:
豇豆250克
稻米100克
猪排骨(大排)250克
香菇(干)50克
调料:
大葱10克
盐3克
胡椒粉3克
色拉油30克
做法
10 步
排骨氽烫去血水;
长豇豆切成长约5厘米长段;
白米洗净;
虾米泡软;
葱切末;
香菇泡软去蒂切丝,并以盐抓过;
锅中放入色拉油爆香虾米、葱、香菇、排骨、白米;
将豇豆放入锅中,加水后盖上锅盖;
以中大火煮至发出唧唧声后,转极小火计时7分钟熄火;
稍焖一会儿,再加盐、白胡椒粉调味,撒上葱末即可。
食物相克
稻米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”
清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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