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芡实茯苓粥
精品主食 · 肾调养食谱 · 补虚养身食谱
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精品主食 · 肾调养食谱 · 补虚养身食谱
咸鲜味
煮
用料
主料:
粳米100克
辅料:
芡实米50克
茯苓50克
调料:
盐2克
做法
5 步
将芡实粉、茯苓磨粉状,一同放入碗内,用温水调成糊;
粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分;
锅中加入约1200毫升冷水,将粳米放入,用旺火烧沸;
缓缓倒入芡实茯苓糊,搅拌均匀,改用小火熬煮;
见米烂粥成时,下入盐调好味,稍焖片刻,即可盛起食用。
食物相克
粳米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”
清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”
茯苓:茯苓恶白敛,畏牡蒙、地榆、雄黄、秦艽、龟甲,忌米醋。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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