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芝麻小米粥
精品主食 · 肾调养食谱 · 补虚养身食谱
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精品主食 · 肾调养食谱 · 补虚养身食谱
清香味
煮
用料
主料:
小米150克
辅料:
黑芝麻30克
调料:
白砂糖20克
做法
5 步
小米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞起,沥干水分;
将小米放入锅内加入约1000毫升冷水,先用旺火烧沸;
然后转小火熬煮;
黑芝麻磨粉末;
小米烂熟后加入白糖调味,缓缓下入黑芝麻粉,搅拌均匀,即可盛起食用。
食物相克
小米:小米忌与杏仁同食。
黑芝麻:芝麻忌与鸡肉同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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