菜

鹌鹑粥

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用料

主料:

  • 鹌鹑肉300克
  • 稻米150克

调料:

  • 黄酒10克
  • 香油10克
  • 盐2克

做法4 步

  1. 大米洗净后浸30分钟。
  2. 鹌鹑去毛和内脏,洗净切成块,用绍酒腌渍10分钟。
  3. 将鹌鹑和大米置于一深容器内,加入沸水,加盖高火10分钟。
  4. 加入精盐和芝麻油搅拌,再加盖低火10分钟,取出后自热焖调10分钟即可。

食物相克

稻米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”

清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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