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鹌鹑蛋粥
精品主食 · 肾调养食谱 · 气血双补食谱 · 营养不良食谱 · 益智补脑食谱
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咸鲜味
煮
用料
主料:
粳米200克
辅料:
鹌鹑蛋20克
做法
5 步
将鹌鹑蛋磕入碗内加适量盐、打散;
将粳米洗净,加水适量,上火烧沸;
待米汤渐浓时,将米粒捞出,继续熬煮;
待米汤浓缩后冲入鹌鹑蛋液中,搅匀;
再煮至蛋熟,加盐等调味。
健康提示
1. 填精补液,利尿通淋;
2. 治疗男子精清不育、小便淋涩等症。
食物相克
粳米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”
清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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