菜

白果养颜粥

精品主食 · 肺调养食谱 · 水肿食谱甜味煮

用料

主料:

  • 薏米100克

辅料:

  • 白果(鲜)50克

调料:

  • 冰糖20克

做法4 步

  1. 将白果及薏仁洗净后,放入冷水中浸泡二三个小时,捞出,沥干水分;
  2. 锅中加入约1500毫升冷水,将薏仁及白果放入,先用旺火煮滚;
  3. 然后改用小火熬煮1小时;
  4. 待锅内米烂白果熟时,下入冰糖煮溶,即可盛起食用。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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