菜

鸡杂粥

精品主食 · 脾调养食谱 · 补气食谱 · 明目食谱清香味煮

用料

主料:

  • 鸡肝50克
  • 鸡肫50克
  • 稻米150克

辅料:

  • 姜3克
  • 韭菜花20克

调料:

  • 酱油20克
  • 盐2克

做法5 步

  1. 大米淘洗干净加水煮成粥;鸡肝洗净,放在水中去血水并换水二至三次。
  2. 鸡胗洗净,并在表面划数刀。
  3. 姜去皮切丝。
  4. 锅里倒入调味料中的酱油和水半杯一同煮开,再放入鸡肝、鸡胗和姜丝,开锅后改用小火煮至入味。
  5. 把韭菜花放在加了盐和油的热水中烫成翠绿色,和上步制成的材料一起放入热腾腾的白粥中就可以了。

食物相克

稻米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”

清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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