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韭菜粥
精品主食 · 脾调养食谱 · 补气食谱
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精品主食 · 脾调养食谱 · 补气食谱
清香味
煮
用料
主料:
稻米100克
辅料:
韭菜10克
调料:
色拉油5克
盐3克
做法
4 步
白米淘洗干净,沥干水分;韭菜择洗干净切成小段。
把准备好的色拉油倒入白米中,混合搅拌均匀,放在一边约一小时。
水倒入锅中,用大火烧开,放入白米和盐同煮。
煮开后,改用小火一边煮一边搅拌,约40分钟后放入韭菜段就可以盛出食用了。
食物相克
稻米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”
清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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