菜

绿豆薏米饭

精品主食 · 脾调养食谱 · 水肿食谱 · 利尿食谱甜味煮

用料

主料:

  • 薏米100克
  • 绿豆100克

调料:

  • 白砂糖30克

做法5 步

  1. 将薏米、绿豆分别淘洗干净,并分别在水中浸泡2小时;
  2. 锅置火上,放入绿豆以及7杯清水,大火煮开;
  3. 加入一杯清水,继续熬煮,再次煮开后;
  4. 转小火慢慢熬煮至绿豆开花,再放入薏米,煮沸后转小火煮1小时;
  5. 将白糖放入粥中,搅拌均匀即可。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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