菜

白扁豆粥

精品主食 · 脾调养食谱 · 补气食谱 · 防暑食谱清香味煮

用料

主料:

  • 粳米100克
  • 白扁豆50克

做法4 步

  1. 将白扁豆、粳米洗净;
  2. 先将扁豆放入铝锅内,加水适量;
  3. 用武火烧沸,改文火煮半小时;
  4. 将粳米下入扁豆锅内搅匀,煮熟即成。

健康提示

1. 健脾和中,消暑化湿;

2. 适用于暑湿呕吐肚泻、脾虚呕吐、食少久泻、有腹水、糖尿消渴、赤白带下、小儿疳积等症;

3. 畏寒发热者忌服。

食物相克

粳米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”

清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
收藏 挑错 打印