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小银鱼粥
精品主食 · 脾调养食谱 · 补虚养身食谱 · 营养不良食谱
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精品主食 · 脾调养食谱 · 补虚养身食谱 · 营养不良食谱
清香味
煮
用料
主料:
银鱼50克
米饭(蒸)200克
辅料:
鸡蛋120克
调料:
酱油10克
盐3克
做法
5 步
小银鱼放入滤网中,在水龙头下冲洗干净。
蛋去壳打散。
把调味料(调汤300毫升、酱油10克、盐3克)全部倒入锅中煮开,放入白饭和银鱼,一边煮一边搅拌。
煮开后,慢慢洒入蛋液,蛋液半熟时就可以把火熄掉。
盖上盖子,焖4分钟左右,就可以食用了。
食物相克
米饭(蒸):大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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