菜

白果炒虾仁

鲁菜 · 肾调养食谱 · 补虚养身食谱 · 补阳食谱咸鲜味滑炒

用料

主料:

  • 白果(干)50克
  • 虾仁300克

调料:

  • 鸡蛋清40克
  • 大葱5克
  • 姜5克
  • 淀粉(豌豆)5克
  • 植物油20克
  • 盐2克
  • 味精2克
  • 料酒5克

做法2 步

  1. 虾仁放碗中,加料酒、盐、味精抓匀,再加蛋清、水淀粉上浆腌渍半小时;白果用水泡发待用。
  2. 滑勺中加植物油烧热,放入虾仁、白果划出。勺内留底油,放葱姜末炒出香味,烹入料酒,加高汤30克、盐、味精,放入白果、虾仁翻炒,淋明油出勺。

特色

虾仁洁白,滑嫩鲜香,白果鲜香,软绵可口。

要诀

白果炒虾仁的制作要诀:

因有过油炸制过程,需准备植物油约500克。

食物相克

白果(干):白果忌与鳗鱼同食。

虾仁:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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