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白果炒牛肉
鲁菜 · 气血双补食谱 · 补虚养身食谱 · 营养不良食谱 · 高血压食谱
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滑炒
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鲁菜 · 气血双补食谱 · 补虚养身食谱 · 营养不良食谱 · 高血压食谱
咸鲜味
滑炒
用料
主料:
白果(鲜)150克
牛里脊肉200克
辅料:
滑子菇75克
青蒜50克
调料:
大葱15克
姜5克
大蒜(白皮)5克
碱1克
淀粉(豌豆)5克
鸡蛋清40克
植物油20克
料酒5克
盐2克
味精2克
酱油5克
做法
4 步
嫩牛肉切1.2厘米见方的丁,放碗中加碱少许和水抓匀稍腌,再放入料酒、盐、味蛋清、水淀粉上浆腌渍;
白果、滑子菇放沸水中氽出;
滑勺中加油烧热,即可入葱姜蒜煸香,放入牛肉煸炒,随烹料酒,加酱油、盐、味精翻炒;
炒至九成熟,加入高汤和调料,加白果、滑子菇翻炒,加入蒜苗,淋香油即成。
特色
牛肉滑嫩鲜香,白果清爽软糯,口味香醇,原汁原味。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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