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鸡肝小米粥
精品主食 · 肝调养食谱 · 脾调养食谱 · 补虚养身食谱 · 明目食谱
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原本味
煮
用料
主料:
小米100克
辅料:
鸡肝30克
菟丝子15克
调料:
盐2克
料酒10克
味精2克
酱油2克
做法
4 步
将雄鸡肝去鸡胆,清洗干净,切成极薄的片,放入碗内,加料酒、酱油拌匀,腌制入味,备用。
菟丝子用冷水洗净,沥干水分,切成碎末。
小米用适量温水浸软,然后用冷水淘洗干净,倒入煮锅,加入约1000毫升冷水,置于旺火上煮沸,然后加入菟丝子末、鸡肝片,用小火慢慢熬煮。
待小米将熟时,放入盐、味精调味,继续煮一二沸,即可盛起食用。
食物相克
小米:小米忌与杏仁同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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