菜

蚵仔米线

精品主食 · 肝调养食谱 · 孕妇菜谱 · 动脉硬化食谱 · 贫血食谱咸鲜味煮

用料

主料:

  • 籼米粉(排米粉)200克
  • 牡蛎(鲜)250克

辅料:

  • 丝瓜50克

调料:

  • 盐5克
  • 味精2克
  • 花生油15克
  • 淀粉(玉米)5克
  • 青葱5克

做法5 步

  1. 丝瓜削皮切片;
  2. 青葱洗净切丝;
  3. 米线(籼米粉)氽烫即捞起待用;
  4. 蚵仔(牡蛎仔)洗净沥干后,裹上淀粉;
  5. 炒青葱、丝瓜,加高汤及1碗水,盖住锅盖至丝瓜软,最后加入蚵仔、米线,再加调味料即可。

食物相克

牡蛎(鲜):牡蛎肉不宜与糖同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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