菜

葛根粉粥

精品主食 · 肝调养食谱 · 高血压食谱 · 高脂血症食谱甜味煮

用料

主料:

  • 小米100克
  • 葛根(干)50克

调料:

  • 冰糖20克

做法5 步

  1. 将小米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,沥干备用;
  2. 葛根(磨粉状)粉用温水调匀;
  3. 取锅加入约1000毫升冷水,加入小米,用旺火煮沸后;
  4. 调入葛根粉,搅拌均匀,再改用小火熬煮成粥;
  5. 然后用冰糖调味,即可盛起食用。

食物相克

小米:小米忌与杏仁同食。

葛根(干):不宜于乌头类药材同用。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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