菜

鸡肝芡实粥

精品主食 · 肝调养食谱 · 明目食谱 · 贫血食谱清香味煮

用料

主料:

  • 粳米100克
  • 鸡肝100克

辅料:

  • 芡实米50克

调料:

  • 盐2克
  • 香油3克

做法5 步

  1. 粳米、芡实淘洗干净,用冷水浸泡回软,捞出,沥干水分;
  2. 鸡肝洗净,切成片状;
  3. 锅中加入约1000毫升冷水,放入粳米、芡实,先用旺火烧沸;
  4. 搅动几下,放入鸡肝片,再改用小火熬煮成粥;
  5. 粥内下入盐拌匀,再稍焖片刻,滴入香油,即可盛起食用。

食物相克

粳米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”

清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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