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菜
羊肝胡萝卜粥
精品主食 · 肝调养食谱 · 气血双补食谱 · 明目食谱
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精品主食 · 肝调养食谱 · 气血双补食谱 · 明目食谱
咸鲜味
煮
用料
主料:
稻米100克
辅料:
羊肝100克
胡萝卜100克
调料:
大蒜(白皮)10克
植物油50克
黄酒10克
大葱5克
姜5克
盐2克
味精1克
做法
5 步
羊肝和胡萝卜洗净都切成5毫米见方的小丁;
肝丁用黄酒、姜汁渍10分钟;
用热油爆香蒜茸后,倒入肝丁,略炒盛起;
大米熬成粥后加入胡萝卜丁,焖15~20分钟;
再加入肝丁,并下精盐、味精和葱花调味即成。
特色
咸鲜适口。
食物相克
稻米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”
清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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