菜

海参桂圆粥

精品主食 · 私家菜 · 补虚养身食谱 · 营养不良食谱甜味煮

用料

主料:

  • 粳米100克

辅料:

  • 海参(水浸)30克

调料:

  • 冰糖30克

做法6 步

  1. 海参洗净,切薄片;
  2. 桂圆肉洗净;冰糖打碎;
  3. 粳米洗净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分;
  4. 锅中加入约1000毫升冷水,将粳米放入,用旺火烧沸后搅拌数;
  5. 然后放入海参片,改用小火慢慢熬煮;
  6. 待粳米软烂,海参熟透时,下入冰糖调好味,再稍焖片刻,即可盛起食用。

食物相克

粳米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”

清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”

海参(水浸):海参与醋相克;不宜与甘草同服。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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