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豫菜 · 精品主食
微辣
烩
用料
主料:
小麦面粉300克
辅料:
羊肉(熟)100克
香菜20克
油皮50克
海带(鲜)30克
调料:
小葱20克
盐10克
味精5克
辣椒(红
尖
干)10克
做法
12 步
和面,面稍微软一点(面里要放盐);
每半个小时和一次,一共和个3、4次就行了;
醒面至少3个小时以上,不然面没劲儿;
带骨牛肉,或羊肉炖汤,汤里只放姜,连盐都不要放;
肉炖差不多烂以后将肉捞出;
将骨头剔掉,肥肉剔掉继续放回锅里炖;
准备香菜、葱花、豆腐皮丝、海带丝备用;
在开始做之前半个小时,将面全部写成两厘米宽的长条,两面抹油,再醒半个小时;
将长条的面甩开,越拉越长,拉成细面条;
下锅中煮熟,面块熟时,将海带、菠菜放入一起煮熟;
准备大碗,放入切好的肉、香菜、豆腐皮丝、葱花、盐、味精、辣椒;
将煮熟的面盛入,再浇上炖肉的汤即可。
食物相克
香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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