菜

小米椒拌羊头

川菜 · 补虚养身食谱 · 健脾开胃食谱微辣拌

用料

主料:

  • 羊头肉1000克

调料:

  • 盐15克
  • 味精2克
  • 酱油20克
  • 白砂糖10克
  • 辣椒油25克
  • 辣椒(红
  • 尖
  • 干)20克

做法5 步

  1. 将整理好的羊头下入沸水锅中出水,除尽羊膻味;
  2. 然后将羊头放入吊锅中吊软,除尽羊头里的羊骨;
  3. 将羊头皮切成片;
  4. 将小米椒用刀剁碎,加入盐、味精、酱油、白糖、红油对成味汁;
  5. 然后将羊头皮下入对好的味汁中拌匀即成。

要诀

小米椒拌羊头的制作要诀:

羊头的杂毛要去净,煮熟时要去掉羊头的异味,不能煮得过软;

拌时要突出小米椒特有的清香味。

健康提示

羊肉味甘性温,具有补虚劳、祛寒冷、益肾气、开胃健力、通乳治带、助元阳、生精血等功效。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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