菜

椒油蒜泥鱼皮

鲁菜 · 肺调养食谱 · 胃调养食谱 · 补虚养身食谱 · 健脾开胃食谱酸甜味拌

用料

主料:

  • 鱼皮300克

辅料:

  • 香菜30克
  • 花生仁(炒)20克

调料:

  • 大蒜(白皮)20克
  • 花椒3克
  • 植物油10克
  • 盐4克
  • 味精2克
  • 白砂糖5克

做法2 步

  1. 将油锅烧热,投入花椒,炸出香味,捞出花椒不要,花椒油留用;大蒜去皮洗净捣成蒜泥;香菜择洗干净,切成段。
  2. 鱼皮(鲮鱼皮)用开水烫出,晾过,切筷子条,放盆中加香菜段、花生粒、盐、味精、醋、糖少许、大蒜泥、花椒油拌匀盛盘。

特色

1.鲮鱼皮脆软光亮,香鲜麻咸中略见酸甜味。2.加醋、花椒油和蒜泥为去鱼皮的腥味,加香菜、花生为爽口、调色、增香。

食物相克

香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。

花生仁(炒):对于肠胃虚弱者,花生不宜与黄瓜、螃蟹同食,否则易导致腹泻。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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