菜

果香脆卷

精品主食

用料

主料:

  • 翠玉苹果2个
  • 鱼肉400克(鲤鱼
  • 草鱼
  • 鲈鱼均可)。哈密瓜半个
  • 春卷皮4张
  • 葱1根
  • 姜1片
  • 盐
  • 淀粉少许
  • 植物油适量

做法5 步

  1. 鱼肉切片,用葱、姜及调味料腌10分钟,备用。
  2. 苹果与哈密瓜去籽、去皮,切成同鱼肉大小的方形片,淀粉调成糊状。
  3. 用春卷皮包卷鱼片、苹果与哈密瓜片成长方形状,用淀粉糊粘牢,入油锅中炸酥、捞起、沥干。
  4. 将每块对切排入盘中即可。
  5. 鱼肉要切成薄片,并且要用辛香料先腌过,才能去腥味。苹果要选口感清脆的。这款菜闻起来浓香阵阵,吃起来清香独特,所含热量很少,具有减脂功效,是最适合女士口味的一款佳肴。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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