人参营养饭

做法7 步

1. 水参洗净后按适度切块。
2. 大米洗净放在水里泡30分钟后沥干水分。
3. 大枣去籽后切丝，栗子切厚块。
4. 红豆和黑豆泡水待软。
5. 红豆煮开后用比较适宜。
6. 往锅里放米和准备好的材料后倒水做饭。
7. 待米汤开后用微火焖好。